多くの人は、翌朝、一晩飲んだ後にハンドルを握ると、制限を超えるリスクを冒します。（（画像：ゲッティ）
英国の運転手の衝撃的な20％は、大量に飲酒した後、まだアルコールに酔っているときに朝を運転することを認めています。
しかし、法的な制限は何ですか？また、ハンドルを握る前にどれくらい待つ必要がありますか？
交通安全慈善団体のブレーキは、5人に1人の運転手が、ほんの数時間前に大騒ぎのベンダーに続いて最初に道路にぶつかったことを自白したことを発見しました。
一部の人は、彼らが眠っていた場合、それは彼らが運転しても大丈夫であることを意味すると信じています-しかし実際には、あなたはまだ限界を超えて目を覚ますことができます。
ドリンクアウェアのチーフメディカルアドバイザーであるポールウォレス博士は次のように述べています。血流中のアルコールの量は3つのことに依存します。あなたが摂取する量、どの期間、そしてあなたの体がそれを取り除く速度。
知っておくべきことは次のとおりです。
ksi vs ローガン ポール ライブ ストリーム 無料
飲酒運転の法定制限とは何ですか？
あなたはハンドルを握るのに十分冷静ですか？ （（画像：PA）
の イングランドおよびウェールズ NS 制限 は、血液100ミリリットルあたり80mgのアルコール、呼吸100ミリリットルあたり35マイクログラム、または尿100ミリリットルあたり107mgです。この制限は、1966年に交通安全法案が導入されたときに課されました。 1967年に、飲酒検知器は人の血中アルコール濃度をテストする方法として導入されました。
の スコットランド 2014年には、血液100ミリリットルごとに50mgのアルコールが制限されました。呼気アルコール当量は、100ミリリットルの呼気あたり22マイクログラムのアルコールに減少しました。
他のほとんどのヨーロッパ諸国では、制限はより少なく、通常、血液100ミリリットルあたり50ミリグラムです。
の アメリカ 全国的な制限は80mgですが、「飲酒運転」またはDUI違反では、特定の血中アルコール濃度を超える必要はありません。
オーストラリア 年配のドライバーには全国で50mgの制限がありますが、ほとんどの州では経験の浅いドライバーには許容度ゼロのポリシーがあります。
多くの ヨーロッパ人 国には50mgの制限がありますが、2年未満の免許を保持しているドライバーの場合は20mgまたは30mgに引き下げられます。
を含むアフリカのいくつかの国 エチオピア と マラウイ 飲酒運転の法的な制限はありませんが、他の国では許容度ゼロのアプローチがあります。
翌朝はまだ制限を超えている可能性があります（ファイル写真） （（画像：ゲッティイメージズ）
大まかな見積もりに基づいて、前夜に飲酒した後、運転する前にどれくらい待つ必要があるか
による キャンペーン後の朝 ：
-ビール8パイント=飲酒をやめたときから運転する17時間前
-ワイン1本=飲酒をやめたときから運転する11時間前
-2つのモヒート、マルガリータとピニャコラーダ=飲酒をやめたときから運転する10時間半前
-3つのシングルジンとイエーガーマイスター=飲酒をやめたときから運転する6時間半前
-2パイントのラガーと2つのサイダー=飲酒をやめたときから運転する12時間前。
N.B.モーニングアフター計算機は、飲酒をやめた後の朝の運転が安全である時期の概算にすぎず、逮捕された場合は役に立ちません。
上記の数値は推定値であり、個人によって異なります。
上記の数値は概算です（ファイル写真） （（画像：PA）
それで、私はどれくらい飲むことができ、それでも制限を下回ることができますか？
制限を超えていると見なされる前に飲むことができるアルコールの量は、人によって異なります。による：
- あなたの体重、年齢、性別、代謝（あなたの体がエネルギーを使用する割合）
- あなたが飲んでいるアルコールの種類と量
- あなたのストレスレベル
- あなたが食べたもの
1アルコール単位は10mlまたは8gの純粋なアルコールとして測定されます。
典型的なパイントには、約1〜2個のユニットが含まれています。グラスワインは、グラスの強度とサイズに応じて、1.5〜3単位にすることができます。
1、2杯飲んだ後は運転しても大丈夫な人もいれば、1杯飲んだだけで制限を超えてしまう人もいます。
飲み物ごとに単位数が異なるため、注意が必要です。 （（画像：IkonImages）
アルコールはどれくらい早く体から取り除かれますか？
アルコールは1時間に約1単位の割合で血液から除去されますが、これは人によって異なります。
NHSによると、あなたの体がアルコールを処理する速度は、あなたのサイズ、性別、年齢、肝臓の状態、代謝、あなたが食べた食物の量、あなたが消費したアルコールの種類と強さによって異なります。そしてあなたが薬を服用しているかどうか。
最新のプレミアリーグ移籍
プロセスをスピードアップできますか？
いいえ。ウォレス博士によると、大量の水を飲んだり、大量の朝食を食べたりすると、「落ち着く」ことができるかもしれませんが、実際にはアルコールが体から出る速度が速くなるわけではありません。
辛抱強く待って待つか、別の移動方法を使用する必要があります。
翌日運転する必要がある場合の対処方法
Drinkawareは次のことを提案しています。
- 低強度の飲み物を選択します。これは、4％ABV以下のビールと12％ABV以下のワインです。
- ダブルスではなくシングルメジャーを選択してください。
- 他のすべての飲み物をソフトドリンクにします。
- 夜が明ける前に飲酒をやめなさい。そうすればあなたの体は朝の前にアルコールを処理する時間があります。
多くの人がクリスマスパーティーに夢中になり、翌朝まだ酔っ払っています（モデルによる写真） （（画像：ゲッティ）
飲酒運転に巻き込まれた場合はどうなりますか？
飲酒運転は刑事犯罪であり、犯罪の深刻さに応じて、罰金を科されたり、運転を禁止されたり、刑務所に入れられたりする可能性があります。
法定限度を超えているときに車両を担当している、または飲酒に不適格であることが判明した場合、最大3か月間直面する可能性があります。懲役、最高2,500ポンドの罰金、および運転禁止の可能性。これは、たとえばキーをイグニッションに入れて車の中に座っているだけで、罰に直面するために運転する必要がないことを意味します。
制限を超えているときに運転中または運転しようとした場合、6か月の懲役、無制限の罰金、または少なくとも1年間（10年に2回有罪判決を受けた場合は3年間）の運転禁止に直面する可能性があります。
呼気検体や血液や尿の提供を拒否することで、正義を逃れることはできません。これを拒否すると、6か月になる可能性があります。懲役、無制限の罰金、または少なくとも1年間の運転禁止。
飲酒運転中に不注意な運転で死亡すると、14年の懲役、無制限の罰金、少なくとも2年間の運転禁止、または免許証が返還されるまでの運転免許試験の延長につながる可能性があります。
交通安全慈善団体のブレーキは、5人に1人の運転手が大騒ぎのベンダーに続いて最初に道路にぶつかったことを自白したことを発見しました （（画像：ゲッティ）
飲酒の疑いのあるドライバーを報告するにはどうすればよいですか？
道路上で制限を超えている、または危険であると思われる人を見つけた場合は、999に電話し、車両の登録番号と説明（色とメーカーを含む）、およびドリンクドライバーとその名前の説明をメモしてから報告してください。あなたがそれを知っているなら、そして対処してください。
飲酒運転が行われた後に飲酒運転者を報告したい場合は、101で警察に電話するか、0800 555111で匿名でCrimestoppersに電話することができます。
飲酒の翌日、誰かがまだ法定アルコール制限を超えている可能性があることを忘れないでください
飲み物には何単位含まれていますか？
これについてはまだ混乱がありますが、NHSは大まかに次のように述べています。
平均強度（12％）の175mlグラスワイン-2.1単位
平均強度（12％）の250mlグラスワイン-3ユニット
低強度のラガー、ビール、またはサイダー1パイント（3.6％）-2ユニット
高強度ラガー、ビール、またはサイダー1パイント（5.2％）-3ユニット
精神の単一の測定-1単位
あなたが£12.99であなた自身のデジタル飲酒分析計で制限を超えているかどうかをチェックすることができます アマゾン 。
