キャサリン・ティルズリーは昨年、劇的な体重減少を発表し、12週間のハードグラフト後の体の変化を披露しました。
2018年にコロネーションストリートでエヴァプライスとしての役割を辞めたスリム化された女優は、サイズ22からサイズ10に下がり、Instagramに連れて行ってファンに彼女のやり方を伝えました。
現在、彼女はStrictly Come Dancing 2019ラインナップの5番目の名前として正式に確認されています。キャサリンは、プロのパートナーとの厳しいトレーニング体制を開始することで、まもなくさらに良い形になります。
「私の小さな話を共有したい-それはそのような旅でした！」 35歳の彼女は、昨年10月に彼女の小さな腰と引き締まった腕を誇示する一連の画像と一緒に書いた。
キャサリンは彼女の最も重いサイズ22でした （（画像：auntiecath17 / Instagram）
「今年、私は自分自身に挑戦し（目標を設定するのが大好きです）、「12週間の変革」を行うことにしました。 @up_north_ptで...それは私の人生で最も素晴らしい経験の1つでした」と彼女は続けました。
「私が自分自身と私の家族のために得た知識は貴重です。はい、大変でした。はい、タオルを投げたい日がありました...しかし、私はしませんでした。そのため、私は自分自身を非常に誇りに思っています。」
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彼女は新しい形を誇りに思っています （（画像：Instagram）
元コリースターは彼女の減量のヒントを共有しました （（画像：Instagram）
3歳の息子アルフィーと夫のトムがいる母親は、自分の責任のために体力を維持するのに苦労していたことを認めました。
「働くお母さんになるのは簡単ではありません-時には信じられないほど難しいです-バランスが存在しません」と女優は説明しました。
「あなたはできる限り最善を尽くします。 #UPは、忙しいスケジュールに合わせてジムとキッチンの時間を最大化するスキルを与えてくれました。私は美しい食べ物を食べています-私は今までよりも強く、私のエネルギーレベルはとても良くなっています-そして私のホルモンもそうです！」
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そして彼女は、彼女が特に誇りに思っている彼女の体の特定の部分があることを認めました。
「この場所、そしてもちろん私の新しい引き締まったお尻の後ろの男に永遠に感謝しています」と彼女は言いました。
「スティーブは私が私と私の家族のためにできる限り最高になるのを助けてくれました-肉体的にも精神的にも。私は世界に挑戦する準備ができています！みんなありがとう！！！'
キャサリンは以前、行動を起こすことを決定する前に、ティーンエイジャーとして体重を積み上げた方法を話していました。
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見た目が変わるセレブ
Jesy＆apos;の変容 それはあなたですか、キャロライン？ ケイティの変化するルックス スカーレットの進化私は自分の体重をコントロールし、ゆっくりと着実に5つ以上の石を失いました」と彼女は言いました。
「その過程で、私は健康的でバランスの取れた食事がいかに重要であるかを理解することを学びました。それは健康的な生活と栄養への私の大きな関心を引き起こしました。
