ガレスエリス後（（画像：SlimmingWorldマガジン/ SuForrester）
今、彼は食事を再開し、9番目に軽い人生を愛しています。スリミングワールドが彼の人生をどのように変えたかについて、ガレスの月ごとの説明を読んでください。
1月4日土曜日からデイリーミラーでSlimmingWorld FoodLoverのSlimforLifeプランを受け取ることができることを忘れないでください。
2011年11月
私は自分のITサポートビジネスを運営していて、彼女の家のクライアントを訪問しています。私は彼女のコンピューターの椅子に腰を下ろし、後ろに寄りかかると半分に折れ、カーペットの上に転がり込んだ。息が切れやすいのに気づきましたが、今まで自分のサイズを気にすることはありませんでした。男性のことかもしれませんが、大きな服を買うのは気になりません。ぴったり合うTシャツが見つかる限り、私は幸せです。しかし今、私のクライアントは恐怖で見つめ、彼女の子供たちは爆笑しないように努めているので、それはそれほど大丈夫ではないようです。
2012年2月
別の日、別のクライアント–そしてこれは私の人生を変えるでしょう。彼女の名前はリンダストックで、彼女はスリミングワールドのコンサルタントだと言っています。彼女は私がまだチップス、ベーコン、ベイクドビーンズを食べることができると説明します、それは私がそれらの食べ物を愛しているので素晴らしいです。しかし、本当に私に耳を傾けさせるのは、彼女がSynsについて、そして私が好きなものにそれらを使うことをどのように選択できるかについて私に話すときです。空腹にならずに体重を減らすことができるかどうかは疑わしいですが、彼女は私の心に種を蒔きました。
前のガレスエリス
2012年3月
私はリンダに電話して、彼女のグループに参加できるかどうか尋ねます。でも、一人で歩くのは緊張しているので、減量したい友達3人に参加してもらいます。心配する必要はありませんでした。私たちは皆、大歓迎です。翌日、GPに血圧を測定してもらいます。その結果、私は高血圧前症のバンドに入りました。私はすでにそれについて何かをしているので、私は動揺していません。それは古い私です。
2012年4月
プランを始めて4週間になりますが、服が緩んでいるような気がします。とてもシンプルなので、ExtraEasyをフォローしています。朝食には、スキムミルク入りのシリアル、続いて、ランチタイムに赤身のハムとたくさんのサラダを添えたベイクドポテトを用意しています。夕食は多くの場合、マッシュとスーパーフリー野菜のマウンドを添えたステーキまたはチキンです。バターや油で料理する必要がないことに気づきました。テイクアウトを注文することはほとんどなく、FreeFoodsの楽しさを発見しました。常に果物を食べています。
2012年5月
クラブ10の目標を達成するために、2位を少し超えて負けました。素晴らしい気分です！ Slimmer of the Weekのようなすべての賞は、大きな動機です。
2012年6月
若い頃はどこでもサイクリングをしていました。それから私の自転車が盗まれて、私は車を買うことに決めました、そしてそれはどんな定期的な運動の終わりでもありました。 10年早送りして、今私を見てください–私は最初の5kを実行したばかりです！私は過去2か月間週に3回実行されている、NHS Couch to 5Kプログラムを試してきましたが、それは私が運動について感じる方法を変えました。それはまた私の体重減少を早急に追跡するのを助けたので、私は週に3-5ポンドを失っています。私もケトルベルセッションを追加し始めました、そして彼らは私をトーンアップするのを助けています。
2012年10月
減量が遅くなったようですので、1か月間基本に戻り、100％食品最適化を行っていることを確認します。冷蔵庫や冷凍庫には、仕事帰りにすばやく簡単に調理できる健康的な食事が常にあることを確認しています。私のコンサルタントと私のグループからのFacebookページを介したすべてのサポートは、このスティッキーパッチを通して私を本当に助けてくれます。私はすぐに軌道に戻り、さらに8ポンドを失います。
2012年11月
椅子を壊した事件から1年が経ち、私は同じクライアントへの再訪問を予約されました。彼女は私がどれだけスリムになったのかに驚いています。
2013年1月
私のBMIは約25なので、数年ぶりに太りすぎではありません。 GPは、私の血圧は理想的で、安静時の心拍数も良好だと言っています。私がこの計画に固執した大きな理由は、私が大好きな食べ物を今でも食べる方法を見つけたからです。私のお気に入りのスリミングワールドのレシピは南部のフライドチキンです。ソーセージサンドイッチにも、低脂肪のバンガーと全粒粉パンにたっぷりの玉ねぎとトマトを使ったヘルシーな変身を施しました。
2013年3月
目標体重に達し、ワクワクしています。私の家族と妻のシャイは私をとても誇りに思っています。私は別の人のように見え、人生を好転させることができることで多くの尊敬を集めてきました。しばらく私に会っていない人は驚いていて、私がどのようにそれをしたかを彼らに話すことができてとても幸せです。
2013年6月
振り返ってみると、これまで未来についてあまり考えたことはなかったと思います。自分の体格のせいで50歳を超えるとは思わなかったと思いますし、私と同じように体重に苦しんでほしくないという理由もあり、子供が欲しくありませんでした。それは今ではすべて変わっており、将来に向けて非常に楽観的だと感じています。 65歳で仕事をあきらめたときに何ができるか想像さえしています！私は人生で非常に幸運でした。私は自分のために働いています。私は地方自治体の評議員であり、達成したことはすべて自分の条件で達成しました。変えられないと感じたのは体重でした。しかし、壊れたラップトップでの偶然の会話のおかげで、私もそれを達成しました。
