彼らは常に物議を醸している（（画像：REX / Shutterstock）
レッドブルからスーパーマーケットのノックオフまで、エナジードリンクは常に論争の的となっています。
飲み物を誓う人もいれば、禁止したい人もいます。
彼らは子供たちの間で信じられないほど人気がありますが、多くの親は子供たちが飲み物を飲むことを心配しています-主に彼らが含んでいる高レベルのカフェイン、タウリンと砂糖のために。
しかし、実際の飲み物はあなたにとってどれほど悪いのでしょうか、そしてそれらはあなたの体に何をしますか？
インフォグラフィックは、レッドブルを飲んだ後24時間で実際にあなたの体に何が起こっているかを明らかにし、それはかなり怖いです。
詳細：チャートは、レッドブルを飲んだ24時間後にあなたの体に何が起こるかを明らかにしています （（画像：Personalise.co.uk）
詳細、から Personalize.co.uk 、なぜ集中力レベルが上昇したのか、そしてなぜ後の倦怠感が以前よりも悪化したのかを示してください。
内訳は、エネルギーの最初の急上昇とそれに続く卑劣な砂糖の墜落の詳細です。
しかし、レッドブルの副作用には、頭痛、神経過敏、さらには便秘が含まれる可能性があります。
10分後
エナジードリンクを飲むと、カフェインが血流に入るまで約10分かかります。心拍数と血圧が上昇し始めます。
ジェームズ・アカスター ミスター・ビーン
14〜45分後
カフェインレベルが血流でピークに達する時間。覚醒剤があなたに影響を及ぼし始めると、あなたはより注意深く感じ、集中力だけでなくあなたの注意力も改善します。
30〜50分後
すべてのカフェインは完全に吸収され、肝臓も血流により多くの糖を吸収することで反応します。
1時間後
あなたの体は砂糖のクラッシュとカフェインの枯渇の影響を経験し始めます-あなたは疲れを感じ始め、エネルギーレベルが低く感じ始めます。
5〜6時間後
これはカフェインの半減期です。つまり、体が血流中のカフェインの含有量を50％減らすのに5〜6時間かかります。避妊薬を服用している女性は、体を短くするために体の長さを2倍にする必要があります。
12時間後
ほとんどの人が血流からカフェインを完全に取り除くのにかかる時間。これが発生する速度は、年齢から活動までの多くの要因に依存します。
副作用はたくさんあります （（画像：REX / Shutterstock）
研究者は次のように述べています。「カフェインのガイドラインは1日あたり400mgであるため、毎日これを缶に入れることはこれを通過するべきではありませんが、これを行うことで生成される可能性のある糖分と依存症は考慮すべきものです。」
スターバックスのベンティカフェアメリカーノに300mgのカフェインが含まれていることも何の価値もありません。これはレッドブルの250ml缶のほぼ4倍です。
したがって、コーヒーが大好きな場合は、カフェインの副作用の可能性にも注意する必要があります。
