最も人気のあるファーストフードチェーンで注文する最も健康的なものが明らかにされました。
ファーストフードが多すぎると私たちにとって悪いかもしれませんが、時には誰もが御馳走を切望します。
ただし、お気に入りのチートミールに含まれるカロリーと飽和脂肪の数は謎に包まれている可能性があります。
現在、すべてのテイクアウトチェーンは、顧客が十分な情報に基づいて選択できるように、カロリー情報を顧客がすぐに利用できるようにすることが法的要件となっています。
BBC Good Food Nationの調査によると、ほとんどの人が1週間に平均2日、16〜20歳のカテゴリーで1日2回の頻度でファーストフードを食べています。
これが リバプールエコー 英国で最も人気のあるファストフード店で注文するのに最適なもののリスト：
ナイジェル・ファラージ国民戦線
マクドナルド
ロンドン東部、ボウにあるマクドナルドのアウトレット （（画像：グーグル）
マクドナルドは、最も健康的なテイクアウトオプションでトップになりました グリルチキンサラダ とともに バルサミコドレッシング 。
カロリー133、タンパク質20g、炭水化物4g、砂糖0g、脂肪3.7g、飽和脂肪0.7g、塩0.73g。
地下鉄
地下鉄のアウトレット （（画像：ゲッティ）
地下鉄 5g未満の脂肪を含む9つの低脂肪6インチ潜水艦をリリースしました。
新鮮なサラダを5つ選ぶと、1日5つになります。最低カロリーのオプションは6です ベジシェア 。
地下鉄はまた、栄養情報はサラダとドレッシングの選択によって異なるかもしれないと述べています。
カロリー223、たんぱく質8g、炭水化物41、砂糖5.9g、脂肪1.9g、飽和脂肪0.5g、塩分0.7g。
バーガーキング
バーガーキング
バーガーキング 'NS ハンバーガー カロリーが低く、飽和脂肪数が少ないため、カロリーを気にする人にとっては最良の選択肢です。
カロリー260、たんぱく質14g、炭水化物32g、砂糖6g、脂肪9g、飽和脂肪3g、塩590mg。
KFC
ニューヨークのKFCアウトレット （（画像：ロイター）
パーム油から菜種油に成分を切り替えた後、すべてのKFC鶏肉の飽和脂肪が25％少なくなりました。
KFCの最低カロリーオプションは バーベキューチキンラップ 。
カロリー270、タンパク質16.3g、炭水化物32.10、砂糖1.6g、脂肪7.3g、飽和脂肪1.1g、塩1.70g。
ファイブガイ
リバプールのクイーンズスクエアにいる5人の男 （（画像：コリンレーン/リバプールエコー）
クリス・ヒューズ オリビア・アトウッド
ピーナッツオイルで調理したフライドポテトで知られています。 ファイブガイ ウエストラインに常に最適なオプションであるとは限りません。部分ごとの栄養価は、各成分について示されています。
最低カロリーのハンバーガーは プレーンビーフパティ ハンバーガーパン付き。
カロリー406、たんぱく質21.76g、炭水化物38.1g、砂糖6.03g、脂肪20.2g、塩0.59g。
ウォックアンドゴー
Wok N Go
Wok andGoの主な食事は脂肪分が多いです。彼らの最低カロリーのメインディッシュは ヤシ焼きラップ 。
