ホリー・ヘイガンは、わずか12週間で石を失った後、劇的な体の変化を明らかにしました。
27歳のジョーディ・ショアのスターは、彼女のいわゆる欠陥に対処するときに、洗濯板の胃、定義された腹筋、引き締まった太ももを明らかにするために剥ぎ取られました。
自分のスナップを2つ並べて共有します。1つ目は「前」からビキニでビーチで撮影し、2つ目はジムで研ぎ澄まされた体を見て、ホリーは次のように書いています。ようやく足が少し形を整え始めたので、まだたるんだ膝とセルライトがあるかもしれませんが、それで大丈夫です。
「トレーニングは、私がこれらの「欠陥」を受け入れるのに役立ちました。私はまだスカートやドレスに自信がありません。スカートやドレスを着て写真を撮るたびに、「雷太もも」と呼ばれます。 ＆apos; cankles＆apos;それ以来、人々が彼らを見ていないのなら、私は荒らされないだろうと期待して、私は彼らを恥ずかしそうに覆いました。
ホリー・ヘイガンは彼女の体の変化を披露するために剥ぎ取られました
ホリーは続けた： '左の写真が私の知らないうちに撮られて解放された後、私は休暇の2日間泣き、隠蔽なしで部屋を出るのを拒否した。いつか自信が持てるようになることを願っています。
「私が左または右の画像のように見えるかどうかに関係なく、どちらもトローリングを恐れることなく自信を持って自由に感じる価値があります。」
彼女は、ジムに戻ることでメンタルヘルスが改善されたと述べた後、パーソナルトレーナーとの今後の新しいコラボレーションを実現しました。
「トレーニングは、私がこれらの精神的な障害を一度に1日克服するのに役立ちます」とホリーは付け加えました。
ホリーは最近、わずか12週間で16ポンドを失いました （（画像：Instagram）
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彼女はまだ「膝がたるんでいる」と不平を言った。 （（画像：Instagram）
「私のトレーナーが私を形にするために使用した計画は、明日深夜に開始されます。」
しかし、心配しているファンは、ホリーが自分自身にとても懸命に取り組んでいることを心配し、彼女に自分の自信に取り組むように促しました。
「あなたは両方の写真で美しいですが、それを言うのはとても簡単ですが、それでも自分で褒め言葉を受け入れるのはとても難しいです」とある人は彼女に言いました。 「間違いなく、より多くの思考プロセスとあなたの体を受け入れることを学び、あなたは特定の領域を微調整しているだけです。」
別の書き込み： '笑あなたは何について話しているのですか？左の写真をどのように見ているのか知っていますか？」
ホリーは、ビーチで自分のこの写真を見た後、何日も泣いたと言いました （（画像：メガ）
そして3番目は彼女に言った： '両方の写真であなたの美しいあなたは誰にもあなたに言わせたり、あなたが持っている美しさよりも劣ったものを感じさせたりしてはいけませんそしてほとんどの女性があなたの姿を誇りに思うことを夢見ている姿を持っていましたそれは美しい圧力です「完璧な」体を持つ女性にとってはばかげています。
「他の人が私をどう思うかは私の仕事ではないと母が言っているので、他の人がどう思うか気にしないことを学びました。他の人の意見が私に届かないようにするのはとても自由です。私は自分の姿を受け入れることを学び、体重が減りました。それが私にとって、そして私があなたの美しい今、そしてあなたがその時美しいと言ったような他の誰もいない限り、素晴らしいです。」
リアリティスターは、以前はジョーディショアの開始時にサイズ16でした （（画像：ゲッティ）
彼女は何年にもわたって3つの石を失い、それ以来彼女の体を微調整しました （（画像：WireImage）
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サッカー選手のジェイコブ・ブライスと新たに婚約したリアリティスターのホリーは、以前、身体イメージのためにお湯に浸かっていました。
彼女は2015年に、女性が1日800カロリーしか食べないように勧めたダイエット本を出したことで非難されました。これは、NHSのアドバイスよりも数百カロリー少ない量です。
ジョーディ・ショアが始まってから3年でサイズ16から8になり、3石を失ったホリーは、極端なダイエット計画を擁護しました。自信の向上」。
