グレッグは彼の信じられないほどの変革を共有しました（（画像：Instagram）
MasterChefのGreggWallaceは、火曜日に共有された彼の信じられないほどの体の変化のスナップで非常に破れたように見えます。
暗い場所で
彼は55歳で、ジムで研ぎ澄まされた体格の写真で見栄えがします。この写真は、膨らんだ腕の筋肉とはっきりと定義された背中の上部を示しています。
グレッグは、ファンにパーソナルトレーナーのダニーライにサインアップするように勧めたため、「ハッピーウィズディス」を説教しました。
テレビスターは2017年に彼の健康とフィットネス体制に固執することを誓い、彼の言葉に忠実であり続け、驚異的な結果を達成するために彼が費やした努力を誇示しています。
「それらのプルアップがうまく機能するのを見てください」とある信者はからかった。
別のチャープ音： 'あなたは私より2歳年上です。あなたは間違いなく私に実質以上のa ** eを降りて何かをするように促しました。
彼はInstagramで彫刻された上半身と巨大な腕を発表しました （（画像：Instagram）
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ちょうど先月、グレッグは体脂肪率がわずか18パーセントで、12石と13ポンドに下がったと発表しました。
彼のBMIスコアは彼を太りすぎとラベル付けしていますが、彼の体脂肪率は41〜60歳の男性にとって健康的です。これは11〜22％です。
彼はファンと旅を分かち合っています （（画像：Instagram）
彼の体重減少は、トレーニングと食事療法の組み合わせに帰着します。
スターは、彼が食事を変え、脂肪を減らし、赤身の肉を選んだことを認めました。
彼はかつて16石以上の重さであり、以前はウェイトウォッチャーの大使であったため、それは彼のために働くことが証明されました。
MasterChefのGreggWallaceの横にあるJohnTorode（左） （（画像：BBC /シャインTV）
今朝のグレッグと彼の妻 （（画像：Ken McKay / ITV / REX）
グッドモーニングブリテンについて語った彼は、次のように明らかにしました。私は酒を減らしました、私は揚げ物をあきらめなければなりませんでした、そして私はもっと運動します。
グレッグはまた、生後4か月の息子のシドと妻のアンマリー（32歳）の世話をすることで、つま先を維持しています。
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グレッグの3番目の子供は、トム（25歳）とリビー（23歳）を元妻のデニスと共有しています。
