ダニエルロンゴはボディービルダーに信じられないほどの変化を遂げました（（画像：Danielle Longo / mediadrumworld。）
拒食症と闘いながら1日わずか400カロリーを食べた若い女性は、彼氏が「正しい方法で彼女に近づいた後」、ついに摂食障害を克服しました。
体重が7石に急落したブレイブ・ダニエル・ロンゴ（25歳）は、当時のパートナーが彼女に「通り抜けた」後、ボディービルダーに信じられないほどの変化を遂げました。
彼女は現在、週に4〜5日トレーニングを行い、「はるかに前向きな」人になり、「食べ物は燃料である」ことを学びました。報酬や罰ではありません。
米国ワシントン州シアトル出身の患者ケアコーディネーターは、英国サイズ2で、体重が最も少ないときは美しいと思っていました。
彼女が変更を加える必要があると感じたのは、彼女の元パートナーが彼女に連絡するまではありませんでした。今日、彼女はスーパーフィットで健康的な9st 5lbsで、英国サイズ8です。
変身前の写真の25歳の女性は、拒食症と闘いながら1日わずか400カロリーを摂取していました。 （（画像：Danielle Longo / mediadrumworld。）
彼女は現在、週に4〜5日トレーニングを行っており、「食べ物は燃料であることを学びました」-報酬や罰ではありません （（画像：Danielle Longo / mediadrumworld。）
「私の人生の多くの人々が私のところにやって来て、私は痩せすぎている、体重を増やす必要がある、運動をやめる必要があると言った」とダニエルは言った。
「しかし、私はそれらのどれにも耳を傾ける気はありませんでした。
「私に連絡をとることができたのは、当時の私のパートナーだけでした。彼は正しい方法で私に近づきました、それは攻撃ではありませんでした、それは私に私の摂食障害の防御または保護を感じさせませんでした。
「彼は私が勉強しているある夜、ちょうど私たちの寝室に来て、パスタのボウルを私に残しました、そしてもちろん、私は彼に私が空腹ではないと言いました。彼は大丈夫だと言って、ボウルをそこに置いた。
「彼は1時間かそこら後に戻ってきて、ボウル全体がなくなった。
「それを指摘して、私がすでにそれを食べたことに対して罪悪感を感じさせる代わりに、彼はちょうど私の隣に来て座って、私を抱きしめて、これはやめなければならないと言いました。
前に友達と一緒に写真を撮ったダニエルは、英国のサイズ2で、体重が最も少ないときに美しいと思っていました。 （（画像：Danielle Longo / mediadrumworld。）
彼女は、当時のボーイフレンドが「正しい方法で彼女に近づいた後」、ついに摂食障害を克服したと言います （（画像：Danielle Longo / mediadrumworld。）
「彼が正しいことを知っていたので、私は泣き始めました、そしてそれは私にとってただの巨大な現実のチェックとターニングポイントでした。また、ウエイトリフティングを始めたとき、私はこれ以上食べ物を食べずに強くなり、筋肉を成長させることができないことに気づきました。
「私は女性の重量挙げのブログをたくさん読んだり、ビデオを見たりし始めました。
ボディービルの競争相手が何を食べたかを学び、ゆっくりと私の体に適切に燃料を供給する方法を学び始めました。
ダニエルは、「新入生15」を獲得した後、カロリー摂取量の制御に夢中になりました。 -伝統的に、新入生が大学での最初の年にかけるポンドの数。
これは、彼女の仕事と2つのパートタイムの仕事に追いつくというストレスと相まって、彼女が1日にわずか400カロリーを消費したため、体重が7番目の1ポンドに減少しました。
「それは私が「新入生15」を獲得した後に始まりました。それから私は大学のクラスの20クレジットと2つのパートタイムの仕事を同時に引き受けました、そしてそれは私にとってあまりにも多すぎました」とダニエルは言いました。
ダニエルは、「新入生15」を獲得した後、カロリー摂取量の制御に夢中になりました。 （（画像：Danielle Longo / mediadrumworld。）
「私は非常にストレスと過労でした、そして私はそれを私の体に取り除くことに決めました」と彼女の顕著な変容の前に友人と一緒に描かれた若い女性は言いました （（画像：Danielle Longo / mediadrumworld。）
「私は非常にストレスがたまって過労でした、そして私はそれを私の体に取り除くことに決めました。私の摂食障害は私の人生で私がコントロールできる唯一のものであるように感じました。
「私は、食べる量を減らし、走る回数を増やすと体重が減り、その一貫性とその結果は、当時の私のクレイジーな忙しい生活の中で信頼できるものであったことを知っていました。
「また、最初は非常に不安を感じていましたが、ある程度の体重に達すると、とても繊細で小さくて美しいと感じました。
「しかし、今、それらの写真を振り返ると、私は何でもないことに気づきます。しかし、私は非常に栄養不足で、今よりもはるかに不安に満ちていました。」
今日、ダニエルの回復は彼女の人生を完全に変えました。彼女は、機能するために食べ物が必要であり、罪悪感を感じてはならないことを学びました。
「それは私の人生のすべてを文字通り変えました。私は重量挙げを始め、食べ物は燃料であり、報酬ではなく、罰でもないことを学びました」と彼女は言いました。
ダニエルの回復は彼女の人生を完全に変えました （（画像：Danielle Longo / mediadrumworld。）
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彼女の家族は彼女の回復を通して彼女を支えました、そして彼女は今他の人に彼ら自身を愛するように励ますことを望んでいます （（画像：Danielle Longo / mediadrumworld。）
「カロリーは栄養素であり、その燃料を適切に使用すれば、驚くべきことをするように体を訓練することができます。私はまた、特に身体イメージに関しては、はるかに前向きな人になりました。
「そしてそれは非常に長い道のりでした、私を信じてください。しかし、私は今は強く、今は自信を持っており、自分自身との精神的な戦いでさえ、何でも克服できることを知っています。
「最も難しい部分は、「摂食障害の声」を取り除くことです。それは回復の間ずっとあなたに伝え続けます、そしてそれでも時々あなたがそれをするべきではない、あなたが小さくて空腹だったときあなたが良く見えたということさえ時々戻ってきます。
「その声を黙らせることは、これまでで最も難しいことです。なぜなら、それはあなたの頭の中で他のすべての考えを圧倒するような大きくて強力な声だからです。ですから、摂食障害の声を静め、私の本当の自分だけに耳を傾けることを学ぶのは非常に困難でした。
ダニエルの家族は彼女の回復の間ずっと彼女を支えました、そして彼女は今他の人に彼ら自身を愛するように励ますことを望んでいます。
「私のアドバイスは自分を許すことです。許して大丈夫だ」とダニエルは変身した後の写真で言った。 （（画像：Danielle Longo / mediadrumworld。）
「友人や家族は非常に感銘を受け、誇りに思っており、私はとても強いと言っていますが、正直なところ、私は彼らのために回復しませんでした。私は私のために回復しました」と彼女は付け加えました。
「私が伝えたいメッセージは、自己愛と許しです。
「摂食障害のほとんどの人は、自分自身に非常に、非常に困難であり、計り知れない罪悪感と恥を感じるように配線されています。私は罪悪感と恥の壊滅的な量を意味します。
「私のアドバイスは自分を許すことです。許しても大丈夫です。あなたはあなたを傷つけたことで他の人を許します、あなた自身も許しても大丈夫です。そして、ついに自分を許すことができるようになると、自分を愛することを学ぶという大きな戦いが始まります。
「自分を愛することを学ぶための最初のステップは、自分が自己愛に値すること、回復に値すること、そして幸せな人生に値することを受け入れることだと思います。
'みんなしている。誰もが自分自身を完全に愛し、自分自身を完全に許すに値します。
ダニエルのInstagramページにアクセスするには、 ここ 。
