熱波の間に涼しく保つためにいくつかの方法を切り上げます（（画像：ゲッティイメージズ/ iStockphoto）
熱波が気温を急上昇させ続けているため、国の上下の英国人は涼しさを保つのに苦労しています。
英国の一部の地域では33℃に達する可能性があると予報官が予測しているため、英国気象庁は史上初の極度の暑さの警告を発しました。
琥珀色の警告は木曜日（7月22日）まで実施され、ウェールズの一部、イングランド南西部のすべて、およびイングランド南部と中央部の一部を対象としています。
イングランド、スコットランド、ウェールズ、北アイルランドが週末に一年で最も暑い日を記録した後です。
熱波は少なくともあと数日は続くように見えるので、安いもので涼しく保つためにいくつかの方法を切り上げます。
涼しさを保ちながらコストを抑える方法があります （（画像：ゲッティイメージズ/ iStockphoto）
あなた自身のエアコンユニットを作る
この暑さの中で自宅で仕事をしている場合は、オフィスのエアコンユニットがない可能性があります。
あなたの家のためにACを購入することは高価でありえます、そしてこれはいくつかの家族にとって手ごろな価格ではないことを意味する基本的な装置のために£200からかかります。
しかし、あなた自身の予算スタイルをより涼しくする方法があります。
一部の人々は、エアコンユニットを模倣するためにファンの前に氷のボウルを置くことを提案します-確かに、実際の取引から得られるほど強力な結果は得られません。
エネルギー料金が高額になることも覚えておいてください。ただし、とにかくファンがいる場合は、試してみる価値があるかもしれません。
枕カバーを冷凍庫に入れます
熱波の最中に眠ろうとすることは、私たちの多くが投げたり、向きを変えたりすることで、疲れ果てた仕事になる可能性があります。
枕に置くための冷却ジェルクッションは5ポンドからどこでもかかる可能性があります-そしてそれに直面しましょう、あなたはそれを毎年数日しか使用しないかもしれません。
現金を節約するには、寝る数時間前に枕カバーを冷凍庫に入れて、同じ冷却効果を生み出します。
27番はどういう意味ですか
寝具やパジャマにも同じことが言えます。冷凍庫にある他のものの臭いを吸収しないように、必ずビニール袋に入れてください。
熱波の間、夜の睡眠は難しい場合があります （（画像：ゲッティイメージズ/ iStockphoto）
独自のアイスパックを作成する
家にある古いボトルを使って自分で作ることで、保冷剤の購入や氷の袋の購入にかかる費用を節約できます。
また、涼しさを保つために湯たんぽに冷水を入れることを提案する人もいます。
ただし、湯たんぽを凍らせないでください。プラスチックケースが損傷し、次に使用するときに漏れが発生したり、沸騰したお湯がこぼれたりする可能性があります。
あなた自身のアイスキャンデーを作りなさい
オンラインで再利用可能なシリコンモールドを購入することで、自宅から自分のアイスキャンデーを作ることができます。
Poundshopから£1またはTheWorksから£2で販売されている4つのパックを見てきました。
スーパーマーケットからキャンディーのパックを購入することで現金を節約するだけでなく、あなたはあなたが好きなようにあなたのクールなお菓子を味わうことができるという利点があります。
無料のガーデンファニチャーを探してください
涼しさを保つために外に座ってみませんが、庭の家具のお金がありませんか？
近くに屋外のテーブルや椅子などの家庭用品を配っている人を見つけることができるウェブサイトはたくさんあります。
景品についてはFreecycleを、販売者についてはGumtreeとFacebookMarketplaceをチェックしてください。
アプライアンスの電源を切ります
テレビやノートパソコンの電源を入れたままにしておくと、家の中で熱が発生します。可能であれば、電源を切ってください。
余分な熱を止めるだけでなく、エネルギー料金も節約できます。
ピーター・クラウチとアビー・クランシー
あなたと一緒に水を取る
外出する必要がある場合は、お店で飲み物を購入する手間を省くために、ボトル入り飲料水を忘れずに持っていってください。
または、レストランにいて、暑さのために喉が渇いた場合は、無料のグラス1杯の水を頼んでください。
英国、スコットランド、ウェールズでアルコールを提供するすべてのレストランとカフェは、顧客に無料の水道水を提供することが法的に義務付けられています。
ただし、「ガラスの使用など、サービスまたはフィルタリングの料金を請求できるかどうかについては、少し灰色の領域です」。 MoneySavingExpert.com そのウェブサイトで警告します。
窓を開けてカーテンを閉めます
直射日光が当たると部屋が熱くなるので、窓を開けてカーテンを閉め、暑さを最小限に抑えてください。
そよ風が吹いたら、ファンのスイッチを少し切って、電気代を節約できるかもしれません。
家の空気の流れを維持するために内部のドアを開くこともできますが、家を狙う泥棒の危険を冒す可能性があるため、特に夜間は外部のドアを開いたままにしないでください。
