昨夜はあまりにも激しくパーティーしましたか？心配しないでください、私たちはあなたの背中を持っています。
あなたの肝臓はあなたに向かって叫んでいます、あなたの頭は強打しています-あなたは震える大破です。
それが脂っこい揚げ物であろうと水のパイントであろうと、私たちは皆、その二日酔いを振り払うための救済策を持っていますが、最善の治療法は何ですか？
伝統的な家庭の治療法から科学で承認されたトリックまで、たくさんのオプションがあります。
翌朝揺れていることに気付いたときに二日酔いを治す方法は次のとおりです。
1.水をたくさん飲む
（（画像：ゲッティイメージズ）
明らかなものから始めていますが、それも最高です。
アルコールを飲むと、体がバソプレッシンと呼ばれる化学物質を生成するのを防ぎます。これは、腎臓が体に吸収されるのではなく、膀胱に直接水を送ることを意味します。
それはまた、あなたが実際に飲んでいる間に何度もトイレに行く必要がある理由の背後にあります。
これはまた、体が最大4倍の水分を排出する可能性があるため、脱水症状を引き起こします。これが、ひどい頭痛と口渇を抱えている理由です。
最善の解決策は、出かける前にベッドの横に1パイント（または2パイント）の水を入れることです。そうすれば、あなたが入ったときにそれを飲むことを忘れないでしょう。
翌朝目覚めるときも、必ずたくさんの水を飲み続けてください。
とにかく1日8杯飲むことになっているので、それはあなたにいくつかのアイデアを与えるはずです。
2.炭酸飲料の缶を飲む
スプライトの缶はあなたが必要とするものかもしれません
57種類の飲料を調べた中国の研究によると、レモンとライムのポップは、システムからアルコールをより速く処理し、回復を早めるのに役立ちました。
スプライトは、このプロセスを最もスピードアップした飲み物の1つであり、アルコールの分解が速くなるため、二日酔いの期間が短縮されました。
The Quick-Fix Hangover Detox：99 Ways To Feel 100 TimesBetterの著者であるJaneScrivnerは、次のように述べています。すぐにクラッシュして戻ってくる可能性があります。
「しかし、レモンとライムのジュースの含有量はアルカリ性であり、腸内の酸のバランスを取り、吐き気を鎮めるのに役立ちます。
「新鮮なレモンを絞った炭酸水がより良い選択肢です。
3.鎮痛剤
パラセタモールは助けることができます （（画像：Science Photo Library RF）
それは別の明白な選択です-特にあなたが頭が悪徳にあるような感覚で目を覚ますとき-しかしNHSは実際に服用することをお勧めします 鎮痛剤 。
市販の錠剤を購入すると、 頭痛 と筋肉のけいれんが、胃をさらに刺激し、病気の気持ちを高める可能性があるため、アスピリンは避けてください。
代わりに、パラセタモールベースの治療薬またはイブプロフェンリジンを選択してください。これはより速く吸収され、コデイン（「プラス」ブランドに含まれる）を含むものは、2つの鎮痛剤を同時に服用するようなものです。
4.食べる
トーストとシリアルを使った温かい朝食 （（画像：ゲッティイメージズ）
二日酔いを治すために、朝は脂っこい大きな食べ物を手に入れたいという衝動が常にあり、それは多くの人に役立つオプションです。
あなたの脂肪 揚げる たくさんのカロリーが含まれているので、エネルギーを高めることができます。卵や肉には、毒素を取り除くのに優れていると考えられているアミノ酸システインが豊富に含まれています。
しかし、専門家は実際には、味気ない朝食が血糖値を回復するのに役立ち、胃の問題を引き起こすことはないと推奨しています。
クラッカー、トースト、または薄い野菜ベースのスープは、 NHS 。
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アルコールはカリウムレベルを低下させる可能性もあるので、バナナを1つか2つ食べると、実際に気分が良くなります。
5.溶解性錠剤
これらの溶解可能な錠剤の1つをコップ一杯の水に入れることは、アルコールによって失われた栄養素を置き換えるための優れた方法です。
それらはビタミンC、Bビタミン、カルシウム、マグネシウムを含んでいます。
味に興味がなく、さまざまなフレーバーが用意されている場合は、水を飲むのに最適な方法もありますが、ほとんどの化学者は正月に休業するため、在庫を確保してください。
6.ミルクシスル
ローマ人はそれを使って病気の子供や蛇に噛まれた子供たちを治療しました。
オオアザミにはシリマリンが含まれています。これは肝臓障害に推奨されます。ただし、専門家は分かれています。アルコール乱用によって引き起こされる肝疾患の治療に役立つと示唆する人もいます。しかし、他の研究では、肝機能を改善するメリットがないことが示されています。
7.お粥
それでも リアノン・ランバート 、登録栄養士であり、主要なハーレーストリートクリニックの創設者 Rhitrition 大酒飲みではありません、彼女は彼女がふけるそれらの機会のために彼女の袖にレシピを持っています。
（（画像：フォトライブラリRM）
「水分補給は健康生活の要であるため、私はいつも、飲んだ翌日には通常よりもはるかに多くの水を飲むように心がけています。そうすれば、2リットルを簡単に超えることができます。
「メニューには、さわやかなスムージーボウル、またはナッツバターとベリーを詰めたお粥があります。」
8.トーストにワカモレ
アボカドは常に何らかの形でこのリストに載っていました。
Manal Chouchane、臨床栄養士 BioCare 脳が頭蓋骨の側面にぶつかり続けているように感じる朝のための渇望を打ち砕くレシピがあります。
「トーストとココナッツウォーターのワカモレ」と彼女は言います。
（（画像：ゲッティ）
「これは、二日酔いのときに高炭水化物と脂肪の多い食品への欲求を満たしますが、それでも私たちの体に栄養を与えるための良質の脂肪を提供します。
「ココナッツウォーターは、水分補給と電解質バランスの提供に理想的です。」
二日酔いを防ぐ方法は？
- 飲みながら砂糖を消費する
- アルコールだけでなく水も飲む
- 寝る前に少なくとも1パイントまたは水を飲む
- 行く前にグリースを塗ってください
-
生姜を食べる
奇妙な二日酔いは世界中で治ります
レモン
プエルトリコ人は伝えられるところによると信じています 飲んでいる間にレモンを脇の下にこすりつけると、翌朝が悪夢になるのを防ぐことができます。
そしてそれはあなたをいいにおいにします、それはおそらくこの治療法の唯一の科学的に証明された部分です。
レモンはあなたの食事療法への良い追加です （（画像：画像ソース）
生卵
プレーリーオイスターと呼ばれる古典的な二日酔いの治療法は、卵黄をウスターソース、塩、コショウと混ぜることです。
次に、卵を壊さないように注意しながら、これを丸ごと飲み込む必要があります。
生卵は美味しくないかもしれませんが、人々はそれを誓いました （（画像：ゲッティ）
ただし、この治療法は妊娠中の女性、またはそのことについては他の人にはお勧めできません。
ブランデーのスズメの糞
私たちの多くは飲酒した後、二度と一滴のアルコールに触れないことを誓いますが、この古いハンガリーの治療法は犬の極端な毛です。
ブランデーグラスでビジネスを行うためにスズメを手に入れ、それを振り回してノックバックすると、雨のようになると言う人もいます。
ただし、おそらく避けるべきものです。それは厳しい音に聞こえるだけでなく、それがどれほど衛生的であるかはわかりません。
珍しい材料を使ったブランデー （（画像：ゲッティイメージズ）
羊の脳
再び、気弱な人のためのものではありませんが、どうやら羊の脳はあなた自身がスクランブルを感じたときに役立つかもしれません。
南アフリカでは、伝統的な二日酔いの治療法は、密造酒、ウムクォンボティビール、または国の有名なワインを使って、羊の胃壁を鍋で溶かすことです。
カナリア揚げ
二日酔いの治療法として揚げ物をむしゃむしゃ食べることになると、古代ローマ人は時代を先取りしていたかもしれません。
彼らは、揚げカナリアを食べるとお腹が楽になると信じていました。
乾燥した雄牛の陰茎
イタリア人は別の風変わりな二日酔いの治療法の背後にある頭脳です。
シチリアの古い信念は、雄牛の私的な部分をかじることは前夜の翌朝に役立つというものですが、彼らの黄金律は、最初に切断して乾燥させる必要があるというものでした。
生のウナギとアーモンド
一握りのアーモンドは多くの病気と戦うのを助けることができます （（画像：ゲッティ）
警告：最後のクリスマスになる可能性があるため、この治療法を試さないでください。
中世のアイデアは、頭の痛い酒飲みに苦いアーモンドと生のウナギをむしゃむしゃ食べるように促すことでした。
当然のことながら、その人気は何年にもわたって衰えてきました。
プレーリーオイスター
（（画像：ゲッティ）
この19世紀の二日酔いの治療法は、トマトジュース、生卵全体、ウスターソース、赤ワインビネガー、タバスコソースのカクテルです。
アルコールが枯渇した水、塩、電解質を補給します。
酒を処理する際に、体は他の有毒化学物質も生成します。
タバスコソースに含まれるカプサイシンなどの新しい毒素を体内に導入することで、体は一時的にアルコール処理から離れ、多くの症状を遅らせたり解消したりします。
きゅうりのピクルス
（（画像：ゲッティ）
鼻を押さえて、これは広く受け入れられている二日酔いの治療法です。酢、水、ナトリウムの組み合わせは、脱水症状と闘い、エネルギーを高める究極のピックアップです。蜂蜜を加えて甘くする価値があります。
科学が承認した二日酔い
RU-21
第二次世界大戦直後にKGBによって作成されたこの秘密の薬は、エージェントが秘密を守る前に敵を飲み込むことができるように、エージェントを冷静に保つように設計されました。
それは彼らが酔うのを止めませんでしたが、それは組織に損傷を与え、二日酔いにつながる有毒な化学物質アセトアルデヒドをブロックしました。
RU-21は、10年ほど前に地獄のようなハリウッドスターの間で人気があり、翌朝のセットで新人のように見えながらパーティーを開くことができました。
ただし、有名人だけのものではありません。オンラインで20ポンド未満で120個のRU-21錠を購入できます。
エタン-ベータ-スルタム
最近開発された薬であり、英国、ベルギー、イタリアの科学者による10年にわたる研究の成果です。
彼らは、それが暴飲によって引き起こされる脳への有害な影響を減らすだろうと考えています–クリスマスパーティー後のカムダウンに最適です。
うまくいかないのではないかと心配している場合は、そうしないでください。酔っ払ったネズミでテストされています。
そして、あなたはお祝いのバッシュの間にそれらの1つか2つに遭遇するに違いありません。
ドリンクウェル
天然成分がぎっしり詰まっていて、菜食主義者に優しいビタミンサプリメント（おそらくベーコンのエッセンスがないことを意味します）。
ナターシャ・カプリンスキー ジャスティン・バウアー
30日間のバッチを30ポンドで手に入れることができますが、1日3錠を服用する必要があります。これは少しのコミットメントであり、長時間酔うことを計画している場合は、追いつくのが難しいです。
しかし、レビューはほぼ満場一致で肯定的であるため、これはあなたが一生待っていた奇跡の二日酔いの治療法である可能性があります。
点滴
点滴は、気分が悪いときに水分をすばやく投与する方法を提供します。
従来は、病院やLAの健康フリークの病人にのみ提供されていましたが、10月以降、英国で利用できるようになりました。 復活する 、10分以内にあなたを整理することを約束します。
点滴には、水分に加えて、痛みを和らげ、胃を落ち着かせる薬のカクテルが含まれています。
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